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LOS MARATONES MÁS IMPORTANTES PARA 2021
Sí, la pandemia ha cambiado nuestras vidas de un día a otro, pero existen eventos deportivos dentro del mundo del running que parece que se llevarán a cabo en este año que comienza, todo depende si la...
View Article6 TIPS PARA CONSEGUIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO
¿Iniciaste 2021 con nuevos propósitos por cumplir? Si estás leyendo esto, es probable que en ocasiones no hayas cumplido tus propósitos como lo planeas en los últimos segundos del año que ya pasó, pero...
View Article10 RAZONES PARA SEGUIR CORRIENDO EN 2021
Ejercitarse es básico para tener una buena salud, sobre todo en la actualidad, donde esta pandemia ha llegado a exigirnos tener una salud impecable sí o sí. Sabemos que varias personas comenzaron a...
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Beneficios de correr al menos 30 minutos al día
Este artículo es especial para ti que estás cuestionándote si salir a correr hoy o no, la respuesta siempre es: ¡SÍ! Seguro has escuchado o leído que correr es una práctica con múltiples beneficios, y...
View Article¿Cómo mejorar la salud mental con running?
¿El ejercicio físico puede ayudarte a mejorar tu salud mental, sobre todo en tiempos de pandemia? Cada día el mundo del running crece con nuevos miembros (a todos ellos, ¡bienvenidos sean!), algunos...
View Article6 beneficios de correr en caminadora
Sabemos que no a todos los corredores les encanta usar la caminadora para realizar sus entrenamientos, pero la realidad es que este artefacto es mucho mejor de lo que imaginas y te brinda bastantes...
View Article¿Cómo prepararte para una carrera virtual?
¿Tienes una carrera virtual cercana? ¿Ya te estás preparando? Nosotros te ayudamos con unos consejos para que logres tu objetivo. Uno de los aspectos positivos de las carreras virtuales es que, a pesar...
View ArticleRazones para practicar ciclismo de montaña si eres runner
Pareciera que son deportes completamente distintos y que no tienen nada qué ver, pero ambas disciplinas se complementan mejor de lo que crees, sigue leyendo para descubrir porqué deberías practicar...
View Article5 razones para practicar ciclismo de montaña
El ciclismo de montaña es un deporte muy completo que no solo te ayuda a salir de la rutina por los hermosos paisajes que puedes encontrar en tu camino, sino que también es perfecto para mantenerte en...
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Conoce las rutas de Rico Enduro MTB antes que nadie
El próximo 2 y 3 de octubre se realizará en Ixtapan de la Sal y Tonatico, en el Estado de México, el evento Rico Enduro MTB, el cual, está dirigido a ciclistas que buscan aventuras y probar sus...
View Article6 formas sencillas de reducir 500 calorías al día
Alto ahí, tampoco queremos decirte que lo que estás a punto de leer es algo milagroso o que los consejos que te daremos son ideales para que puedas “adelgazar” sin el mínimo esfuerzo, porque seamos...
View ArticleMe salió una ampolla, ¿qué hago?
Si existe una cosa que identifica a la mayoría de los corredores, podríamos decir sin problemas que son las ampollas. Esas pequeñas lesiones causadas por la fricción de los tenis o incluso de la tela,...
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